パーソナルジム

週末の土曜日。今日は、久しぶりに家でのんびりと過ごすことに。モコとリンと一緒に、窓辺で読書したり、映画を観たり。 そして、昼食は、新しいレシピに挑戦。最近、ヘルシーなレシピを集めるのが趣味で、今日は「野菜たっぷりのタコライス」を作って...

週末を前にした金曜の夜。今夜は、久しぶりに大学時代の友人との再会がありました。彼女とは、卒業後も定期的に連絡を取り合っていて、久しぶりの再会が楽しみでした。 夕食は、都内のイタリアンレストランで。二人とも野菜好きなので、野菜たっぷりの...

今日は、一日中雨。雨の日は何となく気分が沈みがち。そんな日は、自宅でのリフレッシュが最適です。モコとリンと一緒に、ソファでのんびりと映画鑑賞。最近ハマっているのは、海外のロマンチックコメディ。 午後からは、ジムでのトレーニング。雨のせ...

水曜日。週の中心とも言えるこの日、私は少し気分転換がしたくなりました。仕事の合間に、新しくオープンしたカフェに足を運ぶことに。店内は落ち着いた雰囲気で、ゆったりとした時間が流れていました。 オーダーしたのは、野菜たっぷりの...

こんにちは！今日は商社で非常に忙しい一日を過ごしました。新しいプロジェクトの立ち上げに伴う会議が続き、デスクワークもたまって…。でも、仕事のストレスも、ジムに行くことで解消されるのを実感しています。 ジムに到着すると、トレ...

こんにちは、私は都内の商社に勤務している、30代半ばの普通の女性。商社マンの日常と言えば、外回りの営業やデスクワーク、そしてたまには接待など、バラエティ豊かな日々を送っています。そのせいか、最近体の衰えを強く感じてしまう今日この頃。特に...